Не нужно ограничивать себя в питании, просто нужно дифференцировать продукты — убрать из своего рациона питания калорийные продукты, жирное.
Также, нужно пить очень много жидкости, чтобы выделительная система хорошо работала — тогда животик похудеет быстрее.
Для того, чтобы быстро убрать живот, нужно постоянно делать очищение кишечника при помощи клизмы (на 1,5 – 2 л.). Эта процедура выводит шлаков и токсины, и живот худеет.
Природа дала женщине жировую прослойку — «ушки» или «галифе» в зоне бёдер и ягодиц, её трудно уменьшить даже если вы быстро похудеете.
Данный дефект фигуры делает жизнь женщины сложной. Как убрать «ушки» на бедрах?
Подход к данной проблеме комплексный. Необходимо правильно питаться — убираем из рациона животные жиры, простые углеводы (т. е.кондитерские изделия — торт, сахар, пирожное).
Кушайте больше овощей, фруктов, белковой пищи...
Читать далее
Вода всегда обладала исцеляющей силой, особенно вода из горных источников, минеральных источников.
Организм человека тоже состоит из воды — на две трети: кости содержат 22 % воды, кровь содержит 92 % воды, мозг и мышцы содержит 75 % воды,в желудочном соке содержится 99 % воды.
Функции воды в организме:
насыщение организма жидкостью,
транспортировка питательных веществ в клетки,
активизация работы всех органов и систем,
к...
Диетой называют режим питания, который специально разработан с учётом количества, химического состава, кулинарной обработки пищи, интервалов в приёме пищи.
Этот режим должен соответствовать профессии человека, его полу, возрасту.
При подборе человеку диеты, врач исходит из функциональных нарушений, обменных и прочих нарушений в организме человека.
При правильном подборе диеты можно усилить действие терапевтических средств, ...
Читать далее
Вопрос: » Как похудеть кормящей маме?» сейчас очень актуален.
Ведь кругом одни стройные женщины, женщины модельных параметров, и, конечно, каждая кормящая мамочка тоже хочет быть стройной.
Некоторые мамы не верят, что можно похудеть, но, при этом кормить ребенка грудью. А ведь это выполнимо и не причинит вреда маме и малышу.
Забудьте миф о том, грудное вскармливание отрицательно отражается на фигуре женщины. Это не так. И кормящая мама ...
Читать далее
Чай Похудин – его выпускают в РФ компания «ЛЕОВИТ нутрио» (производитель полезного питания).
Чай Похудин входит в линию «Худеем за неделю» в трёх вариантах: чёрный чай, зелёный чай, чай каркаде. Любой из представленных чаев употребляем трижды в день, заварив один пакет стаканом кипятка.
Его готовят на основе качественного египетского красного чая. Он улучшает внешний вид, помогает поддержать массу тела, ...
Читать далее
Ягоды годжи — одно из ценных лекарственных растений в мире.
В его состав входит множество питательных веществ, витамины, антиоксиданты, микроэлементы: кальций, цинк, железао, фосфор, прочие полезные компоненты.
Выращивают ягоды годжи в Гималаях.
Они имеют широкий спектр действия на организм (при условии регулярного употребления).
Известный диетолог Эрл Минделла говорит, что:
при...
Большинство диет для того, чтобы сбросить пар-тройку лишних килограммов, предлагают жесткое ограничение не только в питании, но и во времени.
Практически все диеты основаны на отказе от ужина. То есть приема пищи после 18 — 19 часов вечера.
А ведь большинство женщин только заканчивают работу именно в это время. Да и привыкший организм требует подпитки.
Диетологи выступают против голодания организма. Ведь не прием пищи более 12 часов это и есть голодание...
Читать далее
Существует множество способов похудения. Есть эффективные методики и не очень, есть быстрые способы, а есть такие, где нужно прилагать много усилий. 
Необходимо покупать только натуральные продукты питания, которые помогут вам в похудении. 1. Молоко
Молоко считается одним из самых здоровых молочных продуктов. Чем ниже уровень жира в молоке, тем меньше калорийность. В молоке содержатся такие витамины как: B1, B2, B12, A, D, кальций, магний, лактоза, белок, фосфор, которые легко усваиваются. Самым хорошим выбором будет совсем обезжиренное молоко...