Продолжительность диеты — 13 дней. К концу тринадцатого дня диеты Ангела можно сбросить 7 — 8 килограмм. На четырнадцатый день можете кушать что угодно, но умеренно. ДИЕТА АНГЕЛА способствует регуляции обмена веществ. После этой диеты вы три года не будете набирать вес.
В период соблюдения диеты нужно в обязательном порядке делать физические упражнения и массаж.
1-й день диеты Ангела
Завтракаем: чёрным кофе без сахара.
Обедаем: Съедаем два яйца вкрутую, один помидор и зелёный салат.
Ужинаем: Бифштекс, пожаренный под прессом в малом количестве растительного масла.
2-й день диеты Ангела
Завтракаем: чёрный кофе без сахара и сухарик.
Обедаем: Бифштекс, пожаренный под прессом, с зелёным салатом и помидором.
Ужинаем: съедаем порцию супа.
3-й день диеты Ангела
Завтракаем: чёрный кофе без сахара и сухарик.
Обедаем: Бифштекс, пожаренный под прессом с зелёным салатом.
Ужинаем: Два яйца вкрутую и 2 ломтика нежирной ветчины.
4-й день диеты Ангела
Завтракаем: чёрный кофе без сахара и сухарик.
Обедаем: одно яйцо, одну морковь, сыр.
Ужинаем: фруктовым салатом, стаканом кефира.
5-й день диеты Ангела
Завтракаем: тёртой морковью с лимоном.
Обедаем: порцией рыбы, пожаренной под прессом, и помидором.
Ужинаем: Бифштекс, пожаренный под прессом с зелёным салатом.
6-й день диеты Ангела
Завтракаем: чёрный кофе без сахара и сухарик.
Обедаем: Порцией цыплёнка, пожаренного без жира с зелёным салатом.
Ужинаем: Бифштекс с зелёным салатом.
7-й день диеты Ангела
Завтракаем: чаем без сахара.
Обедаем: свининой или другим мясом на вертеле, зелёным салатом.
Ужинаем: всё что угодно, но немножко.
Можно пить: воду простую или минеральную. Морковь можете заменить на помидор и наоборот.
Потом можете повторить рацион без седьмого дня, можно поменять порядок выбранных дней.