Диета апельсиновая подходит людям, не страдающим аллергией на цитрусовые. Диета делится на 3 этапа по 3 дня, каждый этап имеет свой набор и количество продуктов, неизменно только наличие ароматных, сочных, жизнерадостных, оранжевых апельсинов.
С 1-го по 3-й день
| Целый день: | апельсины (до 1,5 кг), 2 яйца вкрутую, либо кусок отварной рыбы, либо мясо (птица не разрешена) не более 300 г. Можно пить воду без газа, еду запьём зеленым чаем. |
С 4-го по 6-й день
| Целый день: | апельсины (до 1 кг) и любые крупы в виде каш (на воде, без соли и сахара). Пьём зеленый чай и воду. |
С 7-го по 9-й день
| Целый день: | едим по 2 кг. апельсинов в день, а также любые овощи и фрукты (вареные или свежие), не разрешены только виноград, картошка и бананы. |