Худея по диете «Боннский суп», можно кушать так часто, как хочется. Но, кушать надо боннский овощной суп. Кроме него, людям, сидящим на этой диете, можно кушать только строго определенные продукты и выпивать несладкий чай, кофе без молока, и не газированную воду.
До 12 часов дня можно скушать 1 дольку горького шоколада.
Заметка: помните, что суп имеет определенный мочегонный эффект.
Рецепт приготовления супа:
6 средних луковиц, пару помидоров, небольшой кочан капусты, 2 зеленых перца и 1 пучок сельдерея режем на мелкие кусочки, заливаем водой. Кипятим на сильном огне 10 мин., а потом на слабом до размягчения овощей. Суп слегка солим, но уже в тарелке.
Примерное меню
1-й день
| Целый день: |
боннский суп и любые фрукты, кроме бананов. |
2-й день
| Целый день: |
суп и зеленые овощи, но не бобовые. На ужин печеную картофелину с растительным маслом. |
3-й день
| Целый день: |
суп, фрукты и овощи, но не картофель. |
4-й день
| Целый день: |
суп, фрукты и овощи, бананы, нежирное молоко. |
5-й день
| Целый день: |
суп, говядину и помидоры. |
6-й день
| Целый день: |
суп, говядину и овощи. |
7-й день
| Целый день: |
суп, рис с овощами, фруктовый сок. |
.
