Category Без рубрики

Дениз Остин – эксперт в области фитнеса. Она разработала собственные программы похудения с помощью комплексов упражнений йоги, пилатеса, силовой аэробики и кроссфита.

В свои 57 лет она выглядит гораздо моложе этих лет. Ее тело стройное и подтянутое. Как сама она утверждает, у нее одна 30 минутная тренировка в день. Дениз ограничила свое питание, исключив из меню сливочное масло и сахар. Однако предпочитает питаться регулярно и не пропускать приемы пищи...

Наверное, все когда-либо слышали о полезных свойствах алое. Применение этого растения достаточно широко. Простуда, болезни системы пищеварения, заживление ран и многие другие полезные эффекты на наш организм оказывает алое вера. Однако мало кто слышал о том, что с помощью растения можно еще и похудеть. Особенно приятно, что такое средство для похудения можно вырастить на подоконнике в собственной кухне.  

 А для тех, кто еще не знает, что же это за растени...

Еще одним полезным растением богата наша флора. И это звездчатка, также известная, как мокрица. Растение это относится к гвоздичным и бывает как многолетним, так и живущим один год. Характеризуется звездчатка небольшими белыми цветочками с лепестками правильной формы белого цвета. Растение цветет на протяжении всех теплых месяцев года. При этом долгое время на отечественных землях мокрицу считали надоедливым сорняком. А сейчас нередко используют в лечебных целях. Например, для похудения...

Довольно широкие масштабы сегодня приобрело такое понятие как  избыточный вес у человека. Излишняя полнота принята, называется ожирением и нужно сказать, что это совсем не шуточная проблема.

Она приносит за собой не только не привлекательный вид и невозможность активно существовать, но и множество разных заболеваний. Осложнения, вызванные ожирением, ежегодно убивают большое количество людей. Такое строго и удручающее заявление вовсе не безосновательно...

Сейчас многие люди очень озабочены своей фигурой. В погоне за заветными параметрами, женщины пробуют все новые препараты, обещающие легкое избавление от ненавистных килограммов. Однако перед тем как бежать в аптеку за очередным чудо-препаратом, стоит ознакомиться с простыми лекарственными травами, которые растут буквально под ногами. К примеру, одуванчик. Он распространен практически во всех географических широтах. Многие посчитают эту сорную траву пустяком. Однако в ней много полезных веществ. Похудеть на одуванчике помогут содержащиеся в нем провитамин А, каучук, бор, калий, марганец, медь, кальций, железо, витамины В, PP, С и Е, а также смолистые вещества...

Современная жизнь не только создает все условия для беззаботной жизни человека, но и сопровождается некоторыми неприятными последствиями. К примеру, у большинства людей так получается, что им приходится неправильно питаться. Это может быть связано с режимом работы, особенностями трудовой деятельности и прочим. Со временем это приводит к проблемам со здоровьем. Если постоянно неправильно питаясь, то здоровью наносится непоправимый ущерб, ускоряющий процессы старения организма, появление проблем с пищеварением и т.д...

Хрен является распространенным растительным дополнением ко многим известным нам блюдам. Он прекрасно подходит к большинству мясных и рыбных, овощных блюд за счет своего острого вкуса и оригинального аромата.

 Тем не менее, далеко не все знают, что это растение пришло к нам из Западной Азии, хоть хрен и прекрасно культивируется в Юго-Восточной Европе и Северной Америке. Как и немногие подозревают о том, что хрен можно употреблять пищу как диетический продукт и использовать для похудения...

Возможно, вы уже слышали о лекарственном растении люцерна. И хотя о его полезных свойствах узнали не так давно, но народы Китая применяют растение от расстройств пищеварения. В Америке считают, что растение незаменимо во время борьбы с желтухой, а также при качественном улучшении функции свертываемости крови. Индийцы используют люцерну для лечения суставов и в виде диуретиков. Мы с вами сегодня поговорим о том, как люцерна помогает человеку в борьбе с лишним весом...

Избавление от лишнего веса не такая сложная процедура, как кажется на первый взгляд. Иногда достаточно очистить кишечник, что позволит не только сбросить несколько кило, но и избавиться от многих болезней, что нередко тоже приводит к полноте и ожирению. Ведь,проживая к примеру 70 лет, мы успеваем съедать около 100 тонн пищи и выпивать от 40 до 50 тысяч литров жидкости. И в результате наш кишечник накапливает больше 15 килограмм каловых камней и токсичных отходов жизнедеятельности. Это в свою очередь значительно отравляет наш организм, а также наносит вред не только фигуре, но каждому органу в отдельности...

Все большую актуальность в последнее время обретают старинные рецепты народной медицины. Причем, если раньше люди использовали только те средства, которые позволяла им климатическая зона и природные условия конкретной местности, то теперь человек может обращаться к рецептам далеких стран и ранее совершенно незнакомым средствам, и продуктам. К примеру, гарциния комбоджийская – вечно зеленое дерево семейства зверобойных. В странах Южной Азии давно применяют плоды этого растения для изготовления экстрактов и последующего использования как заправки к салатам, консерванта для рыбы и как лечебное средство, восстанавливающее пищеварение...