Эфирные масла для похудения

Использование эфирных масел для того, чтобы оздоровить организм — ароматерапия — имеет 1000 — летнюю историю. В настоящее время ароматерапия пережила второе рождение. Большую популярность приобрели эфирные масла для похудения. Регулярное использование эфирных масел для тела ведёт к замечательным результатам.

 Есть целый ряд эфирных масел, которые применяются  для похудения. Спектр воздействия ароматических масел является широким.

• Эфирные масла для похудения избавляют от стрессов. Для расслабления организма применяют эфирные масла: лаванда, роза, жасмин, илан-иланг, апельсин, бергамот.
• Эфирные масла для похудания способствуют нормализации обмена веществ и снятию  чрезмерного чувства голода. С этой целью применяются аромамасла: лимон, грейпфрут, можжевельник, имбирь, розмарин, кипарис, кардамон, герань, сладкий укроп. Эти масла помогают избавляться от излишней жидкости.
• Эфирные масла помогают худеть качественно. Они придают коже тонус, позволяют избегать некоторых последствий похудения — обвисшей кожи, растяжек, целлюлита. Лечить косметические дефекты помогут эфирные масла: анис, апельсин, ветивер, грейпфрут, жасмин, иланг-иланг, кипарис, лиметт, лимон, мандарин, пачули.

Как используют эфирные масла? Есть разные способы использования эфирных масел:

• Можно втирать антицеллюлитные эфирные масла во время массажа. Эфирные масла от  целлюлита очень действенные. Массаж с эфирными маслами можно выполнять в массажном салоне, массажисты будут применять необходимые аксессуары, будут делать массаж проблемных участков тела. Делают они массаж на массажном столе, а его можно приобрести в специализированном магазине массажных столов. Использование эфирных масел от целлюлита, придаст вашей коже отличный вид, а апельсиновая корка исчезнет. Вы можете и сами использовать аромамасла для самомассажа.

• Можно добавлять качественные эфирные масла в воду при приёме ванн. Ванна с эфирными маслами разгладит кожу, вернёт ей тонус и придаст блеск.
• Можно делать ингаляции с аромамаслами. Эфирные масла хорошо действуют на носоглотку и дают потрясающий эффект: простуда отступит, очистятся верхние дыхательные пути и лёгкие.
• Можно применять их в аромалампах и аромакулонах.
• Можно принимать эфирные масла внутрь. Самые хорошие для принятия внутрь — оливковое и льняное масло для похудения. если вы будете употреблять в пищу эти нужные для нашего  организма жиры, вы дополните свой рацион незаменимыми аминокислотами. Оливковое масло для похудения лучше употреблять холодного отжима.
• Можно накладывать маски с эфирными маслами. Кожа лица при этом будет снабжаться комплексом витаминов, разгладятся и исчезнут морщины.
• Можно делать обёртывания с эфирными маслами. Косметические эфирные масла используют  также для обёртываний. Салоны красоты предоставляют такую услугу как обертывание тела с аромамаслами.
• Можно втирать эфирные масел от растяжек. Массаж с эфирными маслами отлично  воздействуют на кожу, помогают избавляться от растяжек. Лидер — масло грейпфрута для похудения.
• Можно использовать эфирных масел в бане. Аромамасла хорошо задействовать в парилке. Пару капель нужно развести в кипятке и вылить на раскаленные камни в бане или сауне, это создаст там здоровую атмосферу.
• Можно сочетать эфирные масла для похудения в комплексе. Это принесёт отличный эффект.

Способы применения эфирных масел разные. Вы сами можете решать, как применить эфирные масла конкретно в вашем случае.

Если вас не убедили доводы о том, как можно худеть при помощи аромотерапии, то используйте эфирные масла вместе с выбранным способом похудения — диетой или физическими нагрузками. Вы заметите, что применять эфирные масла для похудения действенно и приятно. Для лечения эфирными маслами не нужно много времени и денег. Создайте дома свой салон красоты, и приятно удивитесь полученному результату!

Но, проявляйте осторожность работая с эфирными маслами — нужно в точности соблюдать дозировку и пропорции. Часто эфирные масла в косметологии сильно концентрированные и даже могут вызвать ожог или отравление. Есть ряд противопоказаний для использования эфирных масел:  беременность, заболевания молочных желез, индивидуальная непереносимость и др. Если у вас есть сомнения — проконсультируйтесь со специалистом.

Как использовать эфирные масла -  решайте сами. Свойства эфирных масел разнообразны, их применение для похудения и оздоровления принесёт только положительные результаты. Покупайте натуральные ароматические масла, они качественны. А от того, качественны ли эфирные масла -  зависит результат вашего похудения!