Сейчас люди тщательно следят за чистотой своего тела. Мы тратим много времени, разглядывая и покупая гель для тела, шампунь, лосьон, скраб и маску. Ежедневно принимаем душ или ванну, ходим в баню и сауну — т.е. содержим своё тело в идеальной чистоте.
А как же внутренние органы? Врачи и диетологи настаивают — их тоже надо чистить.
Желудок является органом в системе пищеварительного тракта, принимающим на себя поглощаемую нами еду, различные бактерии и микробы из окружающей среды. Поэтому желудку нужна постоянная и периодическая чистка.
Методы очищения желудка различны — его можно чистить с помощью медицинских препаратов, народной медицины.
Наиболее распространенным методом, почему-то, является искусственное вызывание у себя рвоты. Люди делают это по несколько раз 2-3 дня, принимая большое количество воды или отвар. Но, этот метод не безопасен, т.к. у многих людей рвота не прекращается в течении долгого времени, из-за того, что моторика мышц уже запущена и по желанию человека она не может замедлиться. Этот метод является большим стрессом для организма. Из-за его применения удаляются не только микробы, шлаки, но и желчь. А потом желудок долго полностью восстанавливается, т.к. его стенки и слизистые, из-за использования этого метода, повреждены, что отрицательно действует на работу всего 
пищеварительного тракта.
Если Вы всё-таки рискнёте использовать этот способ, планируйте эту процедуру на вечер. Через три часа после ужина нужно растворить 1 ложку соли или соды в 1 л.тёплой воды. Затем выпить половину, постоять 5 минут с ровной спиной и вызвать у себя рвоту. Затем выпить остальную воду и опять вызвать рвоту.
Есть менее травматичные и более долгие методы очищения желудка. Народная медицина советует использовать такой способ:
Готовим отвар из хвои ели, пихты или сосны — 5 столовых ложек хвои тщательно измельчаем, заливаем 0,5 литра кипятка и держим его 10 мин. на слабом огне. Затем получившийся отвар настаиваем 10 ч. Потом выливаем его в термос. И употребляем по схеме — пьём его весь день вместо воды каждые 30 мин. в тёплом виде. Отвар надо готовить 
ежедневно. Если у Вас помутнел или изменился цвет мочи — отвар действует. Очищение нужно продолжать до того времени, пока моча не будет нормального, прозрачного цвета. После окончания лечения, нужно ежедневно, встав с постели, выпить стакан тёплой прокипяченой воды. Можно иногда воду менять на отвар ромашки или шиповника. А дважды в месяц, встав с постели, за 30 минут до завтрака выпивать 1,5 литра тёплой прокипяченой воды с 1 стол.ложкой мёда и 1 ч.л. соли.
Очищать желудок, как и весь организм, нужно периодически. Тогда отлаженный процесс пищеварения даст Вам отличное самочувствие и фигуру.